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ダンス に活かす運動遊び⑰「ティッシュキャッチ」

動体視力・反応力・集中力を一気に養おう♪

ダンスに限らずですが、動体視力、反応力、集中力はすべてのスポーツで重要ですよね。

空中を漂いながら舞い降りてくるティッシュを目で追いながら、ティッシュの不規則な動きに集中して反応します。

 

やり方

 

①2枚重ねになっているティッシュを1枚はがして使います。

軽くなる分、空中で浮遊する時間も長くなり、不規則な動きに振り回されるので、子どもたちはより喜びます♪

 

②応用として、ティッシュを半分に切ります。空気抵抗が少なくなる分、空中を直線的に落下します。

子どもからすこし離れて空中に放ってあげると、急いでキャッチしないといけなくなるため、瞬発力が鍛えられます。

 

簡単に行えて、お子様も喜ぶと思うのでぜひ試してみてください。

 

好きに没頭する力を養うお手伝いができればと思っています☆

 

体験レッスンにてお待ちしています♪

 

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皆様にお会いできるのを楽しみにしています☆