[Step☆Up]ロックダンスレッスン丸ごと収録!ロックステディ基礎→応用+振り付け

DAI69DAI69~Lockin☆Friday~クラスのレッスンの模様をフル収録 入門レベルから初級レベルへのステップアップしたい人、初級レベルを極めて中級レベルを目指す人は必見です。 00:00 1)ストレッチ

01:11 2)アイソレ・上半身

04:01 3)アイソレーション・腰

05:55 4)アイソレーション・胸

06:46 5)アイソレーション・肩

08:24 6)アイソレーション・首

09:15 7)リズトレ・手首

10:36 8)股関節・バランストレーニング

11:49 9)基礎練「ロックステディ」

17:06 10)ロックステディ応用

20:51 11)振付

54:24 12)レッスン・まとめ

Instructor : DAI69

Style:Locking

CLASS:

・DAI69~Lockin☆Friday~/金曜21:00~22:00

 

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