キッズ・幼児の楽しみながら上達するダンスレッスン『コーディネーショントレーニングを取り入れてみる⑭』バランス力を養う「肩車バランス」@浜松のダンススクールTriple Star

スリルとわくわくドキドキな「肩車バランス」でバランス力を養います!


はじめ方

①子どもに足を開いて立たせ、足の間から頭を入れて方に担ぎます。

②肩に担いだら、親指を握らせて子どもの手を包み込むようにして握ります。

③腰を痛めないように、背中をまっすぐのまま立ち上がります

④あとは、横にたおしたり、、、回ったりするのも良いでしょう♪

見ているお友達も自分の番が待ち遠しくてはしゃぎます♪

おろし方

①子どもの足をもち、落ちないように支えます。

②片方の足を外します。

③片方の手は後頭部から背中を支え、もう片方の手は太ももの付け根あたりを支えます。

④次に頭を下げながら、回転させますが、太ももにあった手を足の内側から通すように背中に手を回します。後頭部にある手は子どもが回転する際に頭が過度に振られないように支えます。

⑤少々荒っぽく見えますが、手を足に引っ掛けること、もう片方の手で頭を支えることをしっかりケアできれば、落ちるリスクもなく、回転で脳が揺さぶられることも防げます。

良い笑顔(笑)

わくわくドキドキ、ダンスを楽しみませんか?

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